Entspannung:

Ergänzend dazu biete ich als zertifizierte Trainerin Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson an.

Coaching:

In der Coachingarbeit biete ich die folgenden Methoden an (mehr dazu unter »Coaching«):

1. Systemisches Coaching

2. Haltungscoaching

3.  Wingwave Coaching

Meine Coachingangebote:

1. Systemisches Coaching
In meinen Coachings lernen Sie, sich in Krisen, Entscheidungs- oder Orientierungsprozessen und beim Wunsch nach Veränderungen zu sortieren. Klarheit, Innere Stärke und Wohlbefinden ist das Ziel meiner lösungsorientierten Coachingarbeit. Durch das Einbeziehen des Systems, innerhalb dessen sich der Mensch mit seinem Anliegen bewegt, können Beziehungen analysiert und Lösungen gefunden werden.

2. »Haltung zeigen« – Haltungscoaching nach dem Tangoprinzip
In diesen Coachings lernen Sie, Ihre individuelle Haltung wahrzunehmen und, ausgehend vom funktionalen Stand, in vier Schritten aktiv daran zu arbeiten. So nutzen Sie Ihre Haltung als Instrument für Selbstbewusstsein und positive Emotionen.
Haltung zeigen mit dem Tangoprinzip gründet sich auf meine jahrelange Berufserfahrung als Externe Mitarbeiterberaterin im Gesundheitsmanagement in Kombination mit der Führung und Leitung meiner Tangoschule. In meinem 2015 erschienenen Buch „Haltung zeigen“ Wege zu mehr Souveränität und innerer Stärke habe ich mein eigenes Coachingkonzept in Form eines Ratgebers veröffentlicht.

Das Tangoprinzip ist ein von mir entwickelter Coachingansatz, der aus meiner langjährigen Arbeit mit Tangoschülern entstand. Mithilfe der Tanz-Grundhaltung aus dem traditionellen Argentinischen Tango kann einfach und effektiv an der individuellen inneren und äußeren Haltung gearbeitet werden. Danach kann die Einstellung = innere Haltung mithilfe der Körperhaltung = äußeren Haltung verändert werden und umgekehrt. Die Veränderung der Haltung erfolgt in 4 Stufen. Dieser einzigartige Coachingprozess wurde aus dem Argentinischen Tango geboren und findet erfolgreich Anwendung in Einzel- sowie Gruppenarbeit.

3. Wingwave Coaching
Als besondere Methode für Stressabbau biete ich Wingwave-Coaching an. Es setzt sich zusammen aus:
1. Bilateraler Hemisphärenstimmulation. Hier werden wache REM- Phasen (Rapid Eye Movement) durch eine Winkbewegung vor den Augen des Coachee hergestellt. dadurch verknüpfen sich die Gehirnhälften und Stress kann abgebaut werden.
2. NLP: Innere Bilder und Timelines
3. Myostatik Muskeltest, um den genauen Stressauslöser zu finden.

www.wingwave-muenchen-guenther.de

Anfrage & Anmeldung: 0172/9443565 oder maja.guenther@googlemail.com